Seyahat Enfeksiyonları Seyahatinizi Zehir Etmesin!

Seyahatlerde havaların ısınması ve tatil sezonunun açılmasıyla birlikte artış yaşanıyor. Peki seyahata çıkmadan önce seyahat enfeksiyonları İçin önlemlerinizi aldınız mı? Detaylar Sağlıkta Haber’de

Seyahat Enfeksiyonları İçin Önlemlerinizi Aldınız mı?

Seyahatler sırasında en sık karşılaşılan sorunların başında enfeksiyonlar geliyor. Tatil sezonu olan yaz aylarında özellikle çocuklarda, yaşlılarda ve hamile kadınlarda enfeksiyon riskinin daha fazla arttığını söylemek mümkün. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Saliha Ayan, seyahat enfeksiyonları hakkında bilgi verirken, korunma yöntemlerini de paylaştı. 

Seyahat Enfeksiyonu (Seyahat İshali) Nedir?

Seyahat enfeksiyonu, genellikle seyahat ishali olarak bilinen, özellikle hijyen standartlarının düşük olduğu bölgelere seyahat eden kişilerde görülen bakteri, virüs veya parazitlerin neden olduğu bir sindirim sistemi enfeksiyonudur. En yaygın nedeni, Escherichia coli (E. coli) gibi bakterilerdir, ancak norovirüs, rotavirüs, Giardia ve Salmonella gibi diğer mikroplar da seyahat ishaline yol açabilir.

Seyahat Enfeksiyonlarına Nerelerde Rastlanıyor?

Seyahat enfeksiyonları özellikle gelişmekte olan ülkelere seyahat edenlerde daha sık karşılaşılan bir hastalık grubu ve ülkeye/bölgeye göre değişebilen hastalıkları kapsıyor. Genellikle bakteriyel (E. Coli-ETEC) kaynaklı olan seyahat ishali bunlar içinde en sık rastlananı. Seyahatlerde görülen diğer enfeksiyon hastalıkları arasında; hepatit A, tifo, kolera, polio, sarı humma, Japon ensefaliti, sıtma, meningokok menenjiti, influenza, hepatit B, C, HIV, kene kaynaklı ensefalit ve kuduz yer alıyor.

Seyahat Sonrası Hastalık Görülmesi

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Klinik Mikrobiyoloji ve Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Saliha Ayan, seyahat sonrasında hastalıkların kuluçka dönemlerine de dikkat çekiyor. Özellikle seyahat dönüşlerinde; ateş, döküntü, halsizlik ve ishal gibi belirtiler geliştiğinde mutlaka enfeksiyon hastalıkları uzmanının olduğu bir sağlık merkezine başvurulması hayati önem taşıyor.

Seyahat Enfeksiyonu (Seyahat İshali) En Çok Hangi Aylarda Görülüyor?

Seyahat ishali, özellikle sıcak ve nemli havalarda daha yaygın görülür. Bunun başlıca nedeni, yüksek sıcaklıkların bakterilerin (E. coli, Salmonella, Shigella gibi) hızla üremesine ve yiyecek-içeceklerin daha çabuk bozulmasına yol açmasıdır.

Seyahat Enfeksiyonunun En Sık Görüldüğü Aylar

• Yaz ayları (Haziran, Temmuz, Ağustos) → Sıcaklık ve nem, bakteriyel üremeyi artırır.

• Yağışlı mevsimler (Muson yağmurlarının olduğu bölgelerde) → Kirli su kaynakları ve kanalizasyon sorunları enfeksiyon riskini yükseltir.

• Tropikal bölgelerde yıl boyu görülebilir (sıcak ve nem sürekli yüksekse).

Seyahat Enfeksiyonunda Bölgesel Farklılıklar

• Güneydoğu Asya, Afrika, Latin Amerika gibi hijyen standartlarının düşük olduğu bölgelerde yaz ve yağış dönemlerinde risk daha yüksektir.

• Kalabalık turistik bölgelerde (yaz tatili sezonunda) gıda hijyeni sorunları artabilir.

Seyahat ishali özellikle yazın ve nemli mevsimlerde daha sık görülür, ancak hijyen koşullarına bağlı olarak her zaman risk vardır.

Seyahate Çıkmadan Önce Alınacak Önlemler

Seyahatten yaklaşık 4-6 hafta önce Sağlık Bakanlığı’nın Seyahat Sağlığı adlı internet sitesini inceleyebilir veya size en yakın sağlık merkezine başvurabilirsiniz. Böylece seyahat edeceğiniz yerin özelliklerine göre korunma önlemleri ve karşılaşılabilecek hastalıklar hakkında bilgi almanız mümkün olur. Korunmak için ayrıca aşağıdaki önerileri uygulamanızda fayda var:

Seyahat Öncesi Yapılması Gereken Aşılarınızı Öğrenin 

Seyahat öncesinde yaş ve altta yatan hastalıklarınıza göre hangi aşıları olmanız gerektiğini öğrenin. Bazı enfeksiyonların endemik görüldüğü belirli bölgelere gitmeden önce ise zorunlu aşıların yapılması (Sarı humma, meningokok menenjiti aşısı gibi) gerekir.

Seyahat Sırasında Temiz Sudan Vazgeçmeyin

Seyahat enfeksiyonlarının birçoğu, enfekte olan gıda ve suların tüketimiyle ortaya çıkıyor. Suyun temizliğinden emin olmadığınız durumlarda sadece kaynatılmış veya kapalı ambalajlardaki suları tüketin, musluktan su içmeyin, içeceklere buz eklemeyin.

 Seyahatte Güvenli Gıdaları Tercih Edin

Açıkta satılan, pişirilmemiş veya az pişirilmiş gıdaları değil, iyi pişmiş ve sıcak servis yapılan yiyecek veya konserve yiyecekleri tercih edin. Kabuklu meyve ve sebzeleri soyarak tüketin.

Seyahatiniz Sırasında Ellerinizi Sık Sık Yıkayın

Ellerinizi sık sık su ve sabunla yıkayın. Sabun ve su olmadığında el dezenfektanı kullanın.

Seyahatte Sinek ve Kene Kovucu Spreyler Kullanın

Kene ve sineklerle bulaşan enfeksiyonlardan korunmak için yanınızda sinek/kene kovucu sprey bulundurun. Vücudunuzun dış yüzeyini kaplayan kıyafetler tercih edin ve gece cibinlikle yatın.

Seyahatlerinizde Sokak Hayvanları İle Temastan Kaçının

Kedi, köpek ve maymun gibi hayvanlarla temastan kaçının, temas halinde hijyeninizi sağlayın. Isırılma veya yaralanma olursa hemen sağlık kuruluşuna başvurun.

Doktorunuzu Dinleyin

Sıtma açısından riskli bir bölgedeyseniz, verilen sıtma koruyucu ilacı mutlaka önerildiği şekilde ve sürede kullanmaya özen gösterin./ Sağlıkta Haber