Bağışıklık Sisteminizin Lezzetli Kalkanı Pancarlı Smoothie

Pancarlı smoothie nasıl yapılır? Pancarlı her yudumda tadına doyamayacağınız aynı zamanda sağlık deposu bir smoothie hazırlayabilirsiniz. Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek pancarlı smoothienin tadını merak ediyorsanız Sağlıkta Haber‘de yer alan bu  tarifi deneyebilirsiniz.

Pancarlı Smoothie İçin Gerekli Malzemeler

• Haşlanmış bir büyük boy pancar (Not:pancarın soğutulması önemli)
• 300 ml kefir
• 2 yemek kaşığı süzme yoğurt
• Oldukça olgun 1 muz

Pancarlı Smoothie Nasıl Hazırlanır?

• Pancar, kefir, yoğurt ve muzu blenderdan geçirin.
• Karışımı içilecek kıvama getirin. Kıvamın yoğunluğunu damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.

Pancarlı Smoothie Nasıl Tüketilir?

Pancarlı Smoothie’i tazeyken tüketmemiz lezzet ve sağlık açısından daha iyi olacaktır. O yüzden anlık tüketeceğiniz kadar yapmanız tavsiye edilir.

sagliktahaber.com / SAĞLIKTA HABER Afiyet Diler…