ramazan
-
Sağlık Haberleri
Ramazanda Akdeniz Tipi Beslenme Nasıl Olur?
Akdeniz tipi beslenme nedir? Ramazan’da Akdeniz tipi beslenme nasıl uygulanır? Akdeniz tipi beslenme listesinde hangi besinler yer alır? Ramazanı sağlıklı…
Read More » -
Sağlık Haberleri
Böbrek Hastaları Oruç Tutabilir mi?
Böbrek hastaları oruç tutabilir mi? Böbrek hastalığı oruç tutmak için engel mi? Oruç tutmak fiziksel ve ruhsal sağlığımız üzerinde olumlu…
Read More » -
Sağlık Haberleri
Ramazan Ayında Ağız Kokusu Nasıl Önlenir?
Ramazan ayında ağız kokusu nasıl önlenir? Ramazan ayında değişen beslenme rutini, hem ağız hijyeni alışkanlıklarında hem de beslenme biçiminde bazı…
Read More » -
Sağlık Haberleri
İftar ve Sahur Arasında En Az 2 Litre Su İçilmeli
Su tüketimi özellikle Ramazan ayında önem taşıyor. Sağlıklı bir kişinin ihtiyaç duyduğu günlük su miktarı kişinin günlük aktivitesi, vücut ağırlığı,…
Read More » -
Sağlık Haberleri
Ramazan’da Spor Yapmalı! Ama Nasıl Yapmalı?
Ramazan’da spor yapmalı! Ama nasıl yapmalı? Ramazan ayında oruç tutmak, spor yapmaya engel olmadığı gibi kişinin metabolizmasını dengede tutmasına da…
Read More » -
Sağlık Haberleri
Kronik Hastalıkları Olanların Ramazan Rehberi
Kronik hastalıkları olanların Ramazan Rehberi nasıl olmalı? Oruç tutmak beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzını yeniden düzenliyor ve sağlığa olumlu etkilerde…
Read More » -
Sağlık Haberleri
Oruç Tutanlar Dikkat! Bu Hatalardan Kaçının!
Oruç tutanlar için beslenme ayrı bir önem taşıyor. Beslenme sıklığı, öğün saatleri, tüketilen besin miktarları ve ilaçların kullanım saatleri değiştiğinden…
Read More »