kaygı
-
Sağlık-Aktüel
Nefes Egzersizleri ile Kaygıyı Nasıl Azaltırsınız?
Nefes egzersizleri ile kaygıyı nasıl azaltırsınız? Hayat içerisinde yaşadığımız birçok duygu değişimlerinin etkisiyle çoğu zaman doğru nefes alamıyoruz. Peki nasıl…
Devamını Oku » -
Psikolojik Hastalıklar
Kaygılanıyorum Çünkü Varım!
Kaygınızı fırsata çevirebilirsiniz nasıl mı? Kaygı, tehlike ya da tehdit olarak algılanan durumlarda kişinin duygu ve davranışlarına etki eden sağlıklı…
Devamını Oku »