20 dakika kuralı

Sağlıklı Oruç İçin İftarda 20 Dakika Kuralı!

Sağlıklı oruç tutmak nedir? Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, Ramazan ayında ideal beslenme modeli nasıl olmalı sorusuna yanıt verirken, açlıkla…