Sevgililer Günü’nde Sosyal Medyaya Değil Sevginize Kulak Verin

Sevgililer Günü anlamı nedir, düşündünüz mü? Sevgililer Günü’nde sosyal medyaya değil kendi sevginize kulak verin. 14 Şubat Sevgililer Günü için geri sayım başladı. Çiftler için de hediye ve kutlama telaşı hız kazandı. Böylesi özel bir günü sosyal medyada en iyi sevgililer günü kutlaması örnekleri takibinde mi karşılayacağız. Detaylar Sağlıkta Haber‘de.

Sevgililer Günü Anlamı Sosyal Medya İle Gölgeleniyor mu?

Sevgililer günü gibi özel günlerde sosyal medyaya yansıtılan “abartılı” hayatların takibi ve tatbiki ne kadar doğru? Billboardlara isim yazdırmalar, uçak kaldırmalar, pankartlar, pırlanta yüzük ve kolyeler, kamyonlarca gülü kapı önlerine dökmeler  vs… Belki de ömrümüzün son gününe kadar şahidi olmayacağımız bu anların bize sevgililer günü kutlamasının makbulü  budur diye dayatılması ne kadar doğru? Ne kadar sağlıklı?

Sevgilimiz olmadığına mı yanalım paramız olmadığına mı?

 Sosyal medya çoğunlukla başkalarının kusursuz bir hayat yaşadığı algısı yaratan böylesi abartılı kutlamaların mutsuzluğa neden olabildiğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Bu durum insanların kendi hayatlarını bu algı ile değerlendirmesine ve kıyas yapmasına neden oluyor. Sevgililer Günü gibi özel günlerde sosyal medyada gördüğümüz tablo ilişkimizi, sevgilimizi yetersiz bulmaya, içsel sorgulamalara ve tedirginliklere yol açabiliyor. Kişinin ruhsal sağlığını olumsuz etkiliyor” dedi. 

Sevgililer gününde sosyal medyada mutluluk yarışı 

Sevgililer Günü, Anneler Günü, Babalar Günü veya doğum günü gibi özel günler sosyal medyada mutluluk yarışına dönüşüyor. Sosyal medyaya yansıtılan yaşamların bireylerde bir kıyas yapma sorunu yaratabildiğini anlatan Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Bu sonsuz kıyas yüzünden beklentiler artıyor. Özel gün hediyeleri de planları da duygusal bir amaçtan ziyade maddesel bir noktaya taşınıyor” dedi.

Ya onlar gerçek değil ya biz!!!

Tezel, “Bunun nedeni sosyal medyadaki insanların gerçeği olduğu gibi yansıtmamaları. Mükemmel görünen hayatların ardındaki görünmeyen sorunların yalnızca kişinin kendi hayatında olduğu yanılgısı mutsuzluklara yol açıyor” şeklinde konuştu.

Her ilişkinin kendi dinamiği ve kendi bütçesi var

Her ilişkinin kendi dinamiği olduğunu hatırlatan Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, çiftlere 14 Şubat Sevgililer Günü için çeşitli önerilerde bulundu:

• Sevgililer Günü vesilesiyle sevdiğiniz kişiye özel sürprizler hazırlamak istiyor olabilirsiniz. Bugünü diğer günlerden farklı kılmak için başkalarının standartlarını takip etmek zorunda değilsiniz. Maddiyattan ziyade odak noktasında sevginin bulunduğu hediyeler seçilmesi ve planlar yapılması ilişkiyi güçlendireceği gibi taraflara da gerçek mutluluğu yaşatacaktır.
• Farklı yerler keşfetmek, en azından taraflardan birinin daha önce deneyimlemediği bir etkinlik planlamak, emek barındıran hediyeler tercih etmek unutulmaz anılar biriktirmenize yardımcı olabilir.
• Etrafınızda ve özellikle sosyal medyada gördüğünüz diğer çiftlerle kendinizi kıyaslamayın. Sosyal medyada hiçbir şeyin göründüğü gibi olmadığını ve her ilişkinin biricik olduğunu unutmayın.
• Sizin için önemli olan kendi mutluluğunuz ve partnerinizin mutluluğu olmalı. Başkaları ne düşünür diye düşünerek plan yapmayın.
• İnsanların sesini değil sadece partnerinizin ve kendi sesinizi dinleyin. Çift olarak tercihlerinizi hiç kimseye beğendirmek zorunda değilsiniz.
• Bir başkasının aldığı hediyeye bakıp kendinizi yıpratmayın. İçinizden ve elinizden gelen her neyse, o sizi gerçekten seven biri için yeterli olacaktır bunu unutmayın. / Sağlıkta Haber.

Sağlıkta Haber ile sağlık alanındaki gelişmeler ve uzman açıklamalarını takip edin. Sağlıkta Haber güncel sağlık haberleri için güvenilir adresiniz.