Mutlu yaşlanma nedir? İhtiyarlık ve mutluluk hangi şartlar altında bir arada olur? Mutlu yaşlanmanın formülü var mıdır? sorularının cevabı ve daha fazlası Sağlıkta Haber'de.
Mutlu yaşlanma nedir? İhtiyarlık ve mutluluk hangi şartlar altında bir arada olur? Mutlu yaşlanmanın formülü var mıdır? sorularının cevabı ve daha fazlası Sağlıkta Haber‘de.
İleri yaştaki yalnızlığın en büyük sebebinin, kişilerin psikolojik sağlamlıklarına yönelik yanlış yatırımlar yapması olduğunu belirten Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, ileri yaştaki insanların en büyük ihtiyacının sosyal destek olduğunu söyledi.
Mutlu Yaşlanma Nasıl Mümkün Olur?
Yaşlılıkla beraber fizyolojik bazı özelliklerin zayıflamasına karşın bilgelik ve ağırbaşlılığın arttığını belirten Prof. Dr. Nevzat Tarhan , “Mantıklı doğru düşünme, sağlıklı karar verme artıyor ve daha doğru değer yargılarına sahip olma artıyor. Bilgi birikimi ve tecrübe olgun kişilikle birleşirse mutlu ihtiyar ortaya çıkıyor. Yani böyle kişiler daha tutarlı, hoşgörülü ve daha sabırlı oluyorlar.” dedi.
Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, yaşlılarda psikolojik sağlamlık ve psikolojik sağlamlığın önemine ilişkin değerlendirmede bulundu.
Mutlulu Yaşlanmanın Formülü Ne Olabilir?
Mutlu Yaşlanma Ne Zaman Mümkün Oluyor?
Sağlıklı yaşlanma varsa ileri yaştaki kişilerin daha mutlu olduğunu kaydeden Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “İleri yaşlardaki kişiler artık yarışma koltuğunda değil, yarış pistinde değil, jüri koltuğunda oturuyorlar. Ancak kendini hala yarış koltuğunda görüyorsa mutlu olamıyorlar yani aslında sağlıklı yaşlanma varsa bunu sağlayabiliyor kişi. Her yaşın güzellikleri var, zorlukları var, insana kazandırdığı şeyler var. Kişinin zamanla kaybettiği yetiler var. Bütün bunlar arasında hangisine odaklanırsa ruh hali de bundan etkileniyor. Yaşlılıktaki psikolojik sağlamlık o şekilde oluşuyor. Bu nedenle psikolojik sağlamlığı aslında bilmek lazım. Psikolojik sağlamlık yaşlılarda normalde genel olarak artıyor.”dedi.
Mutlulu Yaşlanmanın Formülü Çok Açık
Mutlu Yaşlılık ve Psikolojik Sağlamlık Nedir?
Psikolojik sağlamlığın, insanın zorluk yaşadığı zaman hızla tekrar eski haline gelebilmesi olduğunu ifade eden Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Yaşlılık zaten hayatta tecrübe birikimi olduğu için yaşlılar genellikle daha bilgeleşirler. Gençlerin korktuğu ve panik yaşadığı olaylarda yaşlılar dengeyi sağlarlar. Bu durum aslında doğada da benzer şekildedir. Yaşlı kurtlar bilgedir. En arkada durur ve sürüye gelen tehlikeleri uzaktan gözetir, diğerlerine haber verir. Psikolojik sağlamlık, zorluk yaşandığı zaman kolayca toparlanabilme becerisidir.” dedi.
Mutlu İhtiyarların Sırrı Ne?
Prof. Dr. Nevzat Tarhan, açıklamalarını şöyle sonlandırdı: “Görme zayıflıyor, hafıza zayıflıyor. Bazı azalan yetiler var mesela yeni şeyler öğrenmek zorlaşır. Buna karşın ileri yaşta artan yetiler de var. Mesela bilgelik ve ağırbaşlılık artıyor. Mantıklı doğru düşünme, sağlıklı karar verme artıyor ve daha doğru değer yargılarına sahip olma artıyor. Bilgi birikimi ve tecrübe olgun kişilikle birleşirse mutlu ihtiyar ortaya çıkıyor. Yani böyle kişiler daha tutarlı, hoşgörülü ve daha sabırlı oluyorlar.”/ SAĞLIKTA HABER.
Sağlıkta Haber Youtube Abonelik
Kadın sağlığı, erkek sağlığı, çocuk sağlığı, psikoloji, cinsel yaşam, diyet, estetik, doktor, hastane adresleri, ilaç arama ve daha fazlası Sağlıkta Haber’de
SAĞLIKTA HABER: SAĞLIKTA GÜVENİLİR HABER KAYNAĞINIZ
Sağlık alanında yaşanan en son gelişmelerden haberdar olmak ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürmek için Türkiye’nin en kapsamlı sağlık haberleri portalı Sağlıkta Haber’i takip edin! Sağlıkta Haber: Sağlıkta Güvenilir Haber Kaynağınız.
