Çörek Otu Yağı Nelere İyi Gelir? Nasıl Kullanılır?

Çörek otu yağı faydaları nelerdir? Çörek otu neye denir? Nigella sativa adlı Asya, Orta Doğu ve Akdeniz’e özgü çiçekli bir bitki olan çörek otu nasıl kullanılır? Çörek otu yağının sağlığınıza faydaları nelerdir? Çörek otu yağı hakkında tüm bilinmesi gerekenler Sağlıkta Haber’de.

Çörek otu yağı faydaları nelerdir?

Çörek otu, siyah kimyon olarak da adlandırılıyor.  Yüzyıllardır tüketilmekte olan çörek otu, son derece özel ve sağlığa birbirinden çok faydası olan bir baharat. Ve özellikle çörek otu yağ şeklinde tüketiliyor.

Peygamber Efendimiz(SAV)’in de “Ölümden başka her derde deva” diye tavsiye ettiği, sağlık ve şifa kaynağı olan çörek otunun sağlığa faydaları saymakla bitmiyor.

Çörek otu yağı ve sağlığa faydaları hakkında merak ettiklerinizi yazımızın devamında bulabilirsiniz.

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Çörek Otu Yağı

Çörek otu yağı, yüksek antioksidan niteliği taşıyan ana bileşeni timokinon sayesinde doğal bir tedavi yöntemi olarak kullanılıyor.  Sağladığı faydaları nedeniyle kozmetik alanında da tercih ediliyor. Çörek otu yağının faydaları arasında antioksidan, antibakteriyel, antifungal (mantar önleyici), enflamasyon (iltihap) giderici, şeker ve tansiyon düşürücü etkiler yer alıyor.

Çörek Otu Yağı Hangi Alanlarda Kullanılır?

Çörek otu yağının kullanım alanları şunlardır:

Tip 2 Diyabet Hastaları İçin Çörek Otu Yağı

Sağlık alanında yapılan çalışmalar çörek otu yağı tüketiminin kan şekerini düşürmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Çörek otu yağının diyabet ilaçları ile birlikte kullanımı kan şekerinde fazla düşmeye sebep olabileceğinden diyabet ilaçları ile birlikte kullanmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır.

Çörek Otu Yağı Kilo Vermeye Yardımcı

Çörek otu ve çörek otu yağı takviyesinin vücut kitle indeksi ve vücut ağırlığının düşürülmesine yardımcı olabileceğine ve obezite tedavisinde kullanılabileceğine dair çalışmalar mevcuttur. Çörek otu yağını sağlık amacıyla kullanırken doktor kontrolünde kullanmak oldukça önemlidir.

Eklem İltihabına Karşı Çörek Otu Yağı

Çörek otu yağı, enflamasyon (iltihap) giderici özelliği ile de sağlığınızı korur.. Bazı çalışmalar bu özelliğiyle çörek otu yağının romatoid artrit belirtilerinin azaltılmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Çörek Otu Yağı Yüksek Tansiyona Bire Bir…

Çörek otu yağının hipertansiyon için koruyucu ya da hipertansiyon hastaları için tedaviye yardımcı olabileceği söylenebilir.

Çörek Otu Yağı Dermatolojik Problemleri Çözüyor

Çörek otu yağı yine sağlık alanında yara izlerinin giderilmesinde, akne problemlerinde, sedef, egzama ve vitiligo hastalıklarında tedaviye yardımcı olabilir.

Gastrointestinal Sağlık Problemleri

Mide – Bağırsak Problemleri Giderilmesinde Çörek Otu Yağı

Çörek otu yağının antioksidan ve enflamasyon giderici etkisi sayesinde sindirim sistemiyle ilgili problemlerin önlenmesi ya da bu problemlerin varlığında tedavi için yardımcı olabilir. Yapılan çalışmalar çörek otu yağının mide – bağırsak problemlerinde kullanılabileceğini göstermiştir.

Çörek Otu Yağının Karaciğer ve Böbrek Sağlığı Üzerindeki Etkisi

Serbest radikaller vücutta hücre ve doku hasarına sebep olarak karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını bozabilen atom ya da moleküllerdir. Antioksidanlar ise serbest radikaller için vücutta savunma sağlayarak serbest radikallerin sebep olabileceği hasarların önüne geçilmesinde rol oynar. Çörek otu yağı da antioksidan niteliği ile karaciğer ve böbrek fonksiyonlarının korunmasında yardımcı olur.

 Çörek Otu Yağı Kozmetik Alanında Faydaları

Çörek otu yağı sadece sağlık için tıbbi amaçla değil kozmetik amaçla da kullanılır. Antioksidan ve enflamasyon giderici özelliğiyle bu alanda da etkili olabileceği düşünülmektedir. Çörek otu yağı saça faydaları ve dermatolojik etkileri sebebiyle kozmetik alanda özellikle saç ve cilt için tercih edilmektedir.

Çörek Otu Yağı Nasıl Kullanılır?

Çörek otu yağı soğuk sıkım olarak kullanılmalıdır. Pişirilmeye uygun bir yağ değildir. O yüzden salata ve yemeklere sonradan eklenmelidir. Çörek otu yağı tek başına da günde 1 çay kaşığı tüketilebilir. / Sağlıkta Haber.

Sağlıkta Haber ile sağlık alanında yaşanan güncel gelişmeleri takip edin!