Kuru Öksürük Neden Olur? Nasıl Geçer?

Kuru öksürük neden olur? Kuru öksürük en kısa sürede nasıl geçer? Kuru öksürükten kurtulmanızı sağlayacak evde hazırlayabileceğiniz bitki çayları ve tarifleri Sağlıkta Haber’de…

Kuru Öksürük Neden Olur?

Kuru öksürük, boğazda kaşıntı hissine neden olan ve genellikle balgam veya balgam üretmeyen, verimsiz bir öksürük türüdür. Kuru öksürük sıklıkla boğazın tahrişinden kaynaklanır ve bazen boğazda kaşıntı hissine neden olabilir.

Doktorlar kuru öksürüğü “verimsiz öksürük” olarak tanımlıyor. Balgamlı veya üretken bir öksürük, solunum yollarını temizlemeye yardımcı olan mukus üretir. Doktorlar öksürüğü akut veya kronik olarak da sınıflandırabilirler. Öksürük 8 haftadan uzun sürerse hastalık kronik kabul edilir.

Hangi enfeksiyonlar kuru öksürüğe neden olur?

Çeşitli enfeksiyonlar, hastalıklar ve diğer faktörler kuru öksürüğe neden olabilir. Öksürük, boğazı ve akciğerleri tahriş edici maddelerden temizlemeye yardımcı olan doğal bir reflekstir. Enfeksiyonlar kuru öksürüğün yaygın bir nedenidir, ancak diğer tetikleyiciler arasında postnazal akıntı veya akciğer kanseri sayılabilir.

Kuru öksürüğün nedenleri arasında şunlar bulunabilir:

• Koronavirüs (COVID-19)
• Astım
• İdiyopatik Pulmoner Fibrozis
• Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GERD)
• Postnazal Akıntı
• Üst Solunum Yolu Enfeksiyonları
• Akciğer Kanseri 

Kuru öksürüğü gidermek için ne kullanılmalı?

Boğaz pastilleri kullanın: Bu pastiller bal, mentol ve okaliptüs gibi maddeler içerir ve boğaz tahrişini hafifletebilir ve öksürüğü hafifletebilir.

Bol su için: Sağlığınız için bol su tüketin. Bol su içmek vücuttaki su seviyesinin korunmasına yardımcı olur ve genel sağlığı geliştirir. Ayrıca solunum yolu enfeksiyonu veya burun akıntısı sonrasında mukusun inceltilmesine de yardımcı olur.

Öksürük ilacı kullanın: Dekstrometorfan içeren reçetesiz satılan öksürük ilaçları, doktorunuzun belirttiği şekilde öksürük refleksinizi baskılayabilir.

Uyurken başınızı dik tutun: yüksek yastıklarla uyuyun; Postnazal akıntı ve gastroözofageal reflü etkilerini azaltabilir.

Sıcak duş alın: Ilık su ve buharla banyo yapmak boğazdaki kuruluğu ve tahrişi giderebilir.Bu sayede kuru öksürüğün hafiflemesine yardımcı olabilir.

Ayrıca sağlığınız için, tütün ve tütün türevlerini kullanmayınız, sigara içilen odalarda bulunmayınız, kirli havadan uzak durunuz, temizlik için kimyasal madde kullanmayınız, bol su içiniz, bulunduğunuz ortamın nemine dikkat ediniz, kendinizi uzak tutunuz. astım-provoke edici faktörler, hasta kişilerle yakın temastan kaçının ve ellerinizi sık sık yıkayın, kurulayın ve kurulayın. Bu, öksürük riskini azaltır ve zaten kuru öksürükten şikayetçiyseniz faydalıdır.

Kuru öksürüğe iyi gelecek bitki çayları

Kuru öksürüğünüz varsa evde bitki çayları hazırlayabilirsiniz.

Ayva çayı ve ayva yaprakları

Ayvanın ve yapraklarının içerdiği maddeler boğazı rahatlatıcı etki gösterir. Kurutulmuş ayva yapraklarını 10-15 dakika, taze ayva yapraklarını ise 3-5 dakika suda bekletip günde 2-3 bardak içebilirsiniz.

Ekinezya çayı

Araştırmalar, Ekinezyanın farenjit ve zatürreden kaynaklanan hasarları önlediğini gösteriyor. Herhangi bir sağlık sorununuz yoksa; Hazırlayıp 1 tatlı kaşığı bal ekleyerek günde 2 bardağa kadar içebilirsiniz.

Ayva, bal ve limon

Ayva, bal ve limon karışımı hazırlayın. Çayı öksürüğe karşı içebileceğiniz etkili karışımlardan biridir. Ayva, bal ve limon çayı boğazı rahatlatır ve iyileşmeyi destekler. Günde en fazla 2 ila 3 bardak tüketilebilir.

Zencefil, bal ve karanfil

Zencefil, bal ve karanfil her biri sağlık kalkanı. Karanfilin uçucu bileşenleri, ağız ve boğazda bakteri ve virüslerin neden olduğu enfeksiyonlara karşı antiseptik ve analjezik etkiye sahiptir. Zencefilin bazı bileşenlerinin antiinflamatuar etkilerinden dolayı 1 yemek kaşığı bal, 1 çay kaşığı zencefil tozu ve 1 çay kaşığı karanfil ile karıştırılarak ilaç olarak içebilirsiniz. Dilerseniz bu karışıma limon da ekleyip günde 1-2 çay kaşığı içebilirsiniz.

Meyankökü, Şahtere, Zencefil

1 bardak kaynar suya 1 çay kaşığı meyan kökü, 1 çay kaşığı çalkalayıcı ve 1 çay kaşığı zencefil tozu ekleyin ve 3-5 dakika demlenmeye bırakın. Herhangi bir sağlık probleminiz yoksa bu çayı günde 2 ila 3 bardak tüketebilirsiniz. Kalp ve yüksek tansiyon hastaları meyan kökü kullanmamalıdır.

Ihlamur Çayı

Ihlamurun içerisindeki bileşenlerden flavonoidler; ağrı kesici ve iltihap giderici etki  gösterirken, musilajların, tahrişi önlediği ve boğazı yumuşattığı yönünde birçok veri mevcut. Sağlığınıza kavuşmak için öksürüğe karşı günde 2-3 bardak çay içebilirsiniz.

Çocuklarda kuru öksürüğe ne iyi gelir?

Ihlamur ve ayva çayı gibi bitki çayları, boğaz ağrılarını gidererek ve boğazı yumuşatarak çocuklarda kuru öksürüğün giderilmesine yardımcı olabilir. Bal alerjisi olmadığı sürece çocukların bir yaşından sonra içtiği bitki çaylarına da bal eklenebilir.

 

Kadın sağlığı, erkek sağlığı, çocuk sağlığı, psikoloji, cinsel yaşam, diyet, estetik, doktor, hastane adresleri, ilaç arama ve daha fazlası Sağlıkta Haber’de

Sağlıkta Haber: Sağlıkta Güvenilir ve Güncel Haber Kaynağınız