Vajinal daralma krem ile sağlanamaz. Uzmanlar uyarıyor. Bu yollara başvurarak gereksiz zaman ve para kaybı yaşamayın. Vajinal daralma için cerrahi müdahale şart. Detaylar uzman açıklamalarıyla Sağlıkta Haber’de.
Vajinal Gevşeme ve Vajinal Daralma Seçenekleri
Vajinal daralma kadınlar için bir ihtiyaç haline genellikle doğum sonrası gevşeme, menopoz, cinsel tatmin veya pelvik sağlık nedeniyle gelir. Öncelikli çözüm cerrahi olmayan yöntemler, olarak görülür. Kegel, vajinal koni, biofeedback. Lazer ve radyofrekans destekleyici seçenekler, belirgin anatomik gevşeme yoksa ilk başvurulan çözüm yollarıdır. Ancak anatomik cerrahi gevşeme söz konusu olduğunda tek çare vajinoplasti (cerrahi) olur
En doğru yaklaşım: Bir kadın doğum uzmanına muayene olup pelvik taban değerlendirmesi (POP-Q evrelemesi veya perineometre ile kas gücü ölçümü) yaptırmak ve ona göre kişiye özel tedavi planı oluşturmaktır.
Vajinal Daralma Nasıl Mümkün?
Kadın Sağlığı, Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Çiğdem Demirel Güler, vajinal daralma arayışında olan kadınları uyardı. Son yıllarda popüler hale gelen pek çok tedavi yöntemi hakkında dikkatli olunması gerektiğini belirten Dr. Güler, “ Vajinal daralma, sıkılaştırma bitkisel ürünlerle ve kremlerle gerçekleşmez” açıklamasında bulundu.
Pelvik egzersizlerin (Kegel egzersizleri) vajinal daralmada önemi
Vajinal Daralmada Pelvik Egzersizler Faydalı Ama Yeterli Değil
Pelvik egzersizlerin (Kegel egzersizleri) bazı kadınlar için vajinal sıkılığı artırabileceğini belirten Op. Dr. Güler, ancak esas olarak idrar kaçırma gibi sorunları azaltmada etkili olduğunu söyledi. “Pelvik egzersizler, pelvik taban kaslarını güçlendirmeye yardımcı olabilir, ancak cerrahi müdahale kadar belirgin bir sıkılaşma sağlamaz” dedi. Güler, “Google araması yaptığınızda, internette sayısız kanıtlanmamış vajinal sıkılaştırma tedavisi bulunur. Etkisiz tedavilere örnek olarak pelvik egzersizler, bitkisel ilaçlar ve topikal kremler verilebilir. Vajinanızı sıkılaştırmanın tek yolu, vajinal sıkılaştırma ameliyatı olarak da bilinen vajinoplastidir.” uyarısında bulundu.
Vajinal Daralmada Kremler ve Bitkisel İlaçlara Dikkat
Vajinal daralma amacıyla kullanılan bitkisel ilaçlar ve topikal kremlerin güvenilirliğine dair yeterli kanıt bulunmadığını ifade eden Dr. Güler, “Bu tür ürünlerin sıkılığa etkili olduğu yönünde bilimsel bir kanıt yoktur ve cilt tahrişi gibi yan etkilere neden olabilirler” diye ekledi.
Vajinal Daralmada En Etkili Yöntem: Vajinoplasti
Vajinal daralmada en etkili yöntemin vajinoplasti olduğunu belirten Op. Dr. Güler, bu prosedürün vajinal kasları sıkılaştırmak için yapılan cerrahi bir işlem olduğunu açıkladı. “Vajinoplasti, özellikle doğum sonrası vajinal gevşeklik yaşayan kadınlar için önerilir ve vajinal kanalın sıkılığını artırarak cinsel memnuniyeti artırabilir” dedi. Ancak, cerrahi müdahalenin her zaman riskler taşıdığını ve bu nedenle detaylı bir danışmanlık sürecinin önemli olduğunu vurguladı.
Vajinal Daralmada Kendinize En Uygun Tedavi Yöntemini Belirleyin
Op. Dr. Çiğdem Demirel Güler, kadınların vajinal sıkılaştırma konusunda bilinçli ve doğru tercihler yapmalarının önemine dikkat çekti. “Herhangi bir tedaviye başlamadan önce mutlaka bir uzmanla görüşün ve kendinize en uygun tedavi yöntemini belirleyin” dedi.
Vajinal Daralmada Cerrahi Olmayan Yöntemler
Yöntem
Nasıl Çalışır?
Kimler İçin Uygundur?
Kegel egzersizleri (pelvik taban egzersizleri)
Pubokoksigeal kası düzenli olarak kasıp gevşeterek güçlendirir. Doğru yapıldığında vajinal tonus artar.
Doğum sonrası, hafif-orta gevşeme yaşayanlar.
Vajinal koniler veya ağırlıklar
Vajinaya yerleştirilen koni, kasların onu tutmak için kasılmasını sağlar.
Kegel’i öğrenmekte zorlananlar için yardımcıdır.
Biofeedback cihazları
Ekrana bağlı vajinal prob ile kas aktivitesi görsel geri bildirim verir; doğru kası öğretir.
Pelvik tabanını yanlış kullanan (ör. karın veya kalçasını sıkan) kişiler.
Vajinal lazer tedavisi (örn. CO2 veya Erbium lazer)
Lazer ısısı, vajinal duvarın kolajenini yeniden yapılandırarak dokuyu sıkılaştırır ve kalınlaştırır.
Menopoz sonrası kuruluk ve gevşeme; hafif-orta derecede sarkma.
Radyofrekans (ThermiVa, Viveve gibi)
Radyofrekans dalgaları dokuyu ısıtarak kolajen büzüşmesi ve yenilenmesi sağlar.
Lazer benzeri endikasyonlar; genellikle ağrısız ve iyileşme süresi yoktur.
Vajinal östrojen kremi (yalnızca reçete ile)
Menopozda östrojen eksikliğine bağlı incelme ve gevşemeyi geri döndürür.
Sadece menopoz veya emzirme dönemi gibi östrojen düşüklüğü olanlarda etkilidir.
Vajinal Daralmada Hangi Durumda Hangi Yöntem?
Doğum yapalı 3-6 ay olmuş ve emziriyorsanız: Önce Kegel + vajinal koni deneyin. Emzirme döneminde östrojen düşük olacağından geçici gevşeme normaldir.
Vajinismus tanısı konmuşsa: Daraltma DEĞİL, gevşeme ve kontrollü dilatasyon gerekir. Pelvik taban fizyoterapisti ve dilatatör setleri kullanılır.
Ciddi gevşeme (parmağınızı soktuğunuzda hiç direnç hissetmiyorsanız) ve yaşam kaliteniz bozuluyorsa: Jinekoloji muayenesi şart. Gerekirse vajinoplasti değerlendirilir.
Vajinal Daralmaya Dair Uyarılar
Evde kendi başınıza kesinlikle alet, kimyasal veya bitkisel karışım kullanmayın. Vajina kendi kendini temizler ve çok hassas bir ortamdır. Bilinçsiz müdahale enfeksiyon, ağrılı yaralar, doku hasarı veya kronik ağrıya yol açabilir.
Cinsel ilişki sırasında ağrı (dispareuni) varsa, daraltmak yerine altta yatan enfeksiyon, endometriozis, pelvik inflamatuar hastalık veya vajinismus araştırılmalıdır.
Gebelik planlıyorsanız lazer veya cerrahiden önce doktorunuza danışın. / Sağlıkta Haber
Sağlıkta Haber: Sağlıkta Güvenilir Haber Kaynağınız
Sağlıkta Haber ile sağlık alanında yaşanan güncel gelişmelerden haberdar olun. Sağlık haberleri Sağlıkta Haber ile takip edilir!
Sağlık alanında yaşanan en son gelişmelerden haberdar olmak ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürmek için Türkiye’nin en kapsamlı sağlık haberleri portalı Sağlıkta Haber’i takip edin!
