spor
-
Sağlık-Aktüel
Her Gün Spor Yapmak Sağlıklı mı?
Sporun sağlık açısından faydaları nelerdir? Spor sağlıklı bir vücudun garantisidir diyebilir miyiz? Her gün spor yapmak ne kadar doğru? Spor…
Devamını Oku » -
Sağlık-Aktüel
Soğuk Havalarda Spor Yaparken Kalp Krizine Dikkat!
Soğuk havalarda spor yapmanın kalp sağlığı üzerindeki etkileri sıkça merak edilen bir konu. Uzmanlar, özellikle soğuk havalarda sabah saatlerinde yapılan…
Devamını Oku » -
Diyet Listesi
Spor Sonrası Enerjinizi Nasıl Yenilersiniz?
Spor sonrası beslenme çok önemli. Spor, sağlıklı bir yaşam için çok önemli. Uzmanlar, spor sonrasında kaybedilen enerji ve minerallerin kazanılması…
Devamını Oku » -
Yazarlar
Sağlık Endişemiz Giderek Artıyor
Sağlık endişemiz neden giderek artıyor? Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre bugün dünyada 1 milyardan fazla insan obez. Bunların 650 milyonu…
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Ramazan’da Spor Yapmalı! Ama Nasıl Yapmalı?
Ramazan’da spor yapmalı! Ama nasıl yapmalı? Ramazan ayında oruç tutmak, spor yapmaya engel olmadığı gibi kişinin metabolizmasını dengede tutmasına da…
Devamını Oku »