spor
-
Sağlık-Aktüel
Her Gün Spor Yapmak Sağlıklı mı?
Sporun sağlık açısından faydaları nelerdir? Spor sağlıklı bir vücudun garantisidir diyebilir miyiz? Her gün spor yapmak ne kadar doğru? Spor…
Read More » -
Diyet Listesi
Spor Sonrası Enerjinizi Nasıl Yenilersiniz?
Spor sonrası beslenme çok önemli. Spor, sağlıklı bir yaşam için çok önemli. Uzmanlar, spor sonrasında kaybedilen enerji ve minerallerin kazanılması…
Read More » -
Yazarlar
Sağlık Endişemiz Giderek Artıyor
Sağlık endişemiz neden giderek artıyor? Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre bugün dünyada 1 milyardan fazla insan obez. Bunların 650 milyonu…
Read More » -
Sağlık Haberleri
Ramazan’da Spor Yapmalı! Ama Nasıl Yapmalı?
Ramazan’da spor yapmalı! Ama nasıl yapmalı? Ramazan ayında oruç tutmak, spor yapmaya engel olmadığı gibi kişinin metabolizmasını dengede tutmasına da…
Read More »