Güneş Gözlüğü Alırken Buna Dikkat Edin!

Güneş gözlüğü alırken nelere dikkat etmeli? Güneş gözlüğü cam özellikleri nasıl olmalı? Güneş gözlüğü cam renkleri koruyuculuk üzerinde ne kadar etkili? Güneş gözlüğü alırken UV kaç olmalı? Güneş gözlüğünde önemli olan nedir? Güneş gözlüğü tercih ederken dikkat edilmesi gereken tüm noktalar Sağlıkta Haber‘de.

Güneşin olumlu etkilerinin yanı sıra uzun süre maruz kalmanın göz sağlığı için olumsuz etkileri var.Güneşin olumsuz etkilerinden sık sık bahsedilir. Ancak güneş, yeryüzündeki hayatın devamlılığı, bağışıklık sistemi ve biyolojik ritim için çok önemli.

Güneş gözlüğü alırken nelere dikkat etmeli?

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, “Dışarı çıkmak için can attığımız ve güneşin etkisini göstermeye başladığı bugünlerde göz sağlığına mutlaka dikkat etmeli, hava kapalı da olsa güneş gözlüğü takılmalı. Özellikle güneşin zararlı etkilerini en aza indirgemek için güneş gözlüğü kullanımına çocukluktan itibaren başlanmalı” açıklamasında bulundu.

Op. Dr. Burcu Uslu‘nun güneşin zararlı etkilerinden korunmak için bulunduğu önemli tavsiyeler Sağlıkta Haber‘de:

Güneşin Olumsuz Etkilerinden Korunmak İçin Ne Yapmalı?

Güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmak göz ve göz çevresi sağlığını olumsuz etkiliyor. Güneş ışınlarının, yani ultraviyole ışınların gözde farklı mekanizmalar ile farklı dokularda hasara yol açabildiğini söyleyen Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu:

“Güneşe uzun süre maruz kalmak gözün ön yüzeyinde konjonktiva ve kornea tabakasında yanıklara, gözün beyaz kısmında kabarık sarı beyaz görünümlü kabarcıklara, gözde et büyümesine, katarakt oluşumunun hızlanmasına, yaşa bağlı sarı nokta hastalığına, göz kapağı ve çevresinde kanser gibi sağlık sorunlarına yol açabilir” dedi.

Çocuklar Güneşin Olumsuz Etkilerinden Nasıl Korunur?

Çocukların yetişkinlere göre dışarıda daha çok vakit harcadığını ve çocukların göz merceklerinin ultraviyole ışınlarını süzme kapasitesinin daha az olduğunu hatırlatan Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, “Tüm hayatımız boyunca aldığımız ultraviyole hasarının kümülatif etkisini düşündüğümüzde, aslında güneş gözlüğü kullanımına küçük yaşlardan itibaren başlanmalı. Böylelikle bilinçli bir koruma ile sağlıklı bir gelecek kurabiliriz” diye konuştu.

Op. Dr. Burcu Usta Uslu, yetişkinler ve çocuklar için güneşin olumsuz etkilerinden korunmak için şu önerilerde bulundu:

• Sadece yaz aylarında değil dışarıda geçirilen tüm vakitlerde, hava kapalı da olsa mutlaka güneş gözlüğü kullanılmalı
• Güneşin en dik olduğu 10:00-16:00 saatleri arasında mümkünse dışarıda olunmamalı
• Güneş gözlüğü seçerken camların UVA & UVB ışınlarını en az yüzde 99 süzmesine dikkat edilmeli:
• Güneşe direkt bakılmamalı
• Geniş siperlikli bir şapka kullanılmalı
• Kontakt lens kullanırken UV filtreli olanlar tercih edilmeli.

Kadın hastalıkları, erkek hastalıkları, anne çocuk sağlığı, psikolojik hastalıklar, cinsel sağlık, diyet, estetik cerrahi, doktor, hastane adresleri, ilaç arama ve güncel sağlık haberleri Sağlıkta Haber’de

SAĞLIKTA HABER: SAĞLIKTA GÜVENİLİR HABER KAYNAĞINIZ