Doğumdan sonra cinsel yaşama dönüşün bir süresi var mı? Her doğum sonrası isteksizlik olur mu? Sezaryen doğum yapanlar da cinsel hayata dönüş daha çabuk mu olur? Detayları ile Sağlıkta Haber’de.
Doğumdan sonra cinsel yaşama dönüşün bir süresi var mı? Her doğum sonrası isteksizlik olur mu? Sezaryen doğum yapanlar da cinsel hayata dönüş daha çabuk mu olur? Uzman açıklamaları ve detayları ile Sağlıkta Haber’de.
Doğum Sonrası Cinsel Yaşam Her Zaman Zora Girer mi?
Doğum sürecibir kadının yaşantısında, bedeninde ve duygusal anlamda düşüncelerinde değişimlere sebep olabiliyor. Bunun olması da son derece normal. Bu değişimlerden biri de doğum sonrası cinsel yaşam. Peki bu değişimler dikkate alındığında doğumdan ne kadar zaman sonra cinsel hayata dönülmeli? Her doğum sonrası isteksizlik olur mu? Endişeleri azaltmak için neler yapılmalı? Hamilelik sonrası cinsel hayat ne zaman başlamalı ya da ne kadar beklenmeli?
Doğum sonrası cinsel yaşam nasıl şekillenir?
Liv Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Mihriban Seyhan Özlemenin açıklamaları Sağlıkta Haber‘de.
Doğum Sonrası Cinsel Yaşamda Neden İsteksizlik Olur?
Doğum sonrası cinsel yaşamda neden isteksizlik olur?Doğum sonrası cinsel arzu ve aktivitenin geri dönmesi kadınlar arasında büyük farklılıklar göstermektedir.
Cinsel isteksizlik doğum sonrası 3. ayda en yüksek seviyeye ulaşır,
Altta yatan organik ve psikolojik faktörler kontrol altına alındığında 6. aya doğru düzelmeye başlar. Bu durum sıklıkla doğum şeklinizden bağımsızdır.
Cinsel isteksizlik neden olur?
Sezaryan Doğum Yapanlar Cinsel Yaşama Daha mı Erken Dönüyor?
Doğumun nasıl yapıldığı, cinsel yaşama dönüş sürecini etkiliyor mu? Yapılan çalışmalarda doğum sonrası cinsel hayata dönüş ve yaşanan sorunlar açısından vajinal doğum yapanlar ve sezaryen doğum yapanlar arasında anlamlı bir farklılık görülmemiştir.
Doğum Sonrası Dalgalanmalar Normal mi?
Doğumdan sonra hormonların da etkisiyle cinsel arzunun dalgalanma gösterebileceğini de unutmamak gerekir. Vajinal kuruluk ve rahatsızlık hissini su bazlı, hormon içermeyen kayganlaştırıcı jel kullanımı ile kontrol altına almak mümkündür. Bu durum doğumdan sonra 1 yıla kadar devam edebilir. Kadın doğum doktorunuzdan destek alarak doğum sonrası cinsel hayatınıza daha konforlu devam edebilirsiniz.
Doğum sonrası cinsel hayata ne zaman başlanacağı, doğum şekline, iyileşme sürecine ve kişinin kendini hem fiziksel hem de psikolojik olarak hazır hissetmesine bağlıdır.
Doğum Sonrası Genel Öneri: 6 Hafta Bekleyin!
Çoğu kadın doğum uzmanı, vajinal doğum veya sezaryen fark etmeksizin, doğumdan sonra yaklaşık 6 hafta beklemeyi önerir. Bu süreye “lohusalık dönemi” (postpartum) denir.
Bu 6 haftanın nedeni:
Rahmin İyileşmesi: Rahim, hamilelik öncesi boyutuna küçülür ve iç yüzeyi iyileşir. Bu süreçte açık olan bir yara yeri (plasentanın ayrıldığı yer) vardır. Erken cinsel ilişki enfeksiyon riskini önemli ölçüde artırır.
Vücut Dokularının İyileşmesi:
Vajinal Doğum: Epizyotomi (doğum kesisi) veya yırtıkların iyileşmesi zaman alır.
Sezaryen: Karın kesisi ve rahimdeki kesinin iyileşmesi gerekir. Dikişlerin kaynaması ve ağrıların dinmesi için bu süre önemlidir.
Lohusa Akıntısı (Lösü): Doğumdan sonra kanama ve akıntı olur. Bu akıntının tamamen bitmesi gerekir.
Doğumdan Sonra Kontrol Ziyareti Çok Önemli
Doğumdan sonraki 6. haftada yapılan kontrol muayenesi çok kritiktir. Doktorunuz:
Vajinal veya sezaryen kesilerin iyileşip iyileşmediğini kontrol eder.
Rahimin normale dönüp dönmediğine bakar.
Enfeksyon veya başka bir komplikasyon olup olmadığını değerlendirir.
Doğum sonrası için uygun bir doğum kontrol yöntemi önerebilir (emzirseniz bile hamile kalma ihtimaliniz olduğunu unutmayın).
Doktorunuz “Tamam, iyileşme iyi gidiyor” demeden cinsel ilişkiye başlamamanız en güvenlisidir.
6 Hafta Sadece Bir Tavsiyedir, Gerçek Hazırlık Kişiseldir
6 hafta tıbbi bir sınırdır ancak gerçek hazırlık çok daha uzun sürebilir. Kendinizi psikolojik ve fiziksel olarak hazır hissetmeniz en az doktor onayı kadar önemlidir.
Doğum Sonrası Cinsel Hayata Hazır Hissetmek
Doğum sonrası cinsel hayata başlamak için kendinizi hazır hissetmiyorsanız, kendinize zaman tanıyın. Bunun nedenleri şunlar olabilir:
Ağrı Korkusu: “Acır mı?” endişesi çok yaygındır.
Yorgunluk: Bebek bakımından dolayı aşırı yorgunluk ve uykusuzluk.
Hormonal Değişimler: Östrojen seviyelerindeki düşüş, vajinal kuruluğa ve dolayısıyla ilişkide acıya neden olabilir.
Psikolojik Durum: Vücudunuzdaki değişikliklere alışma süreci, doğum sonrası depresyon belirtileri veya sadece odak noktanızın bebeğiniz olması.
Düşük Libido: Cinsel isteksizlik bu dönemde tamamen normaldir.
Doğum Sonrası Cinsel Hayata İlk Denemeler Nasıl Olmalı
Yavaş ve Nazik Olun: Acele etmeyin. Bolca ön sevişme ile rahatlamaya çalışın.
Lubrikant (Kayganlaştırıcı) Kullanın: Emzirme döneminde hormonal nedenlerle vajinal kuruluk çok sık görülür. Su bazlı bir kayganlaştırıcı kullanmak ağrıyı büyük ölçüde azaltacaktır.
Pozisyon Seçimi: Sizin kontrolünüzde olan ve derin penetrasyondan kaçınan pozisyonları (yan yana gibi) deneyin.
İletişim Kurun: Partnerinizle açık açık konuşun. Neler hissettiğinizi, korkularınızı ve isteklerinizi paylaşın. “Acıyor” dediğinizde durması gerektiğini bilmeli.
Sadece Cinsel İlişki Değil: Yakınlaşma sadece vaginal ilişkiden ibaret değildir. Öpüşme, masaj, sarılma gibi diğer yakınlık yollarıyla ilişkinizi sürdürebilirsiniz.
Doğum Sonrası Cinsel Hayata Dair Özet Bilgi:
Tıbbi olarak: Doktor kontrolünden (genellikle 6. hafta) ve onayından sonra başlayın.
Duygusal olarak: Kendinizi hazır hissettiğiniz zaman başlayın. Bu 6 hafta da olabilir, 3 ay, 6 ay da… Bu süre kişiye göre değişir ve tamamen normaldir.
Partnerinizle iletişim ve kendinize karşı anlayışlı olmak bu sürecin en önemli anahtarlarıdır.
Unutmayın, vücudunuz büyük bir değişimden geçti. Kendinize zaman tanıyın ve zorlamayın. Herhangi bir sorunuz veya endişeniz olduğunda, doktorunuza danışmaktan çekinmeyin./ SAĞLIKTA HABER
Sağlıkta Haber Instagram Adresini Takip Edin
Sağlıkta Haber ile sağlık alanındaki gelişmeler ve uzman açıklamalarını takip edin. Sağlıkta Haber güncel sağlık haberleri için güvenilir adresiniz.
Sağlık alanında yaşanan en son gelişmelerden haberdar olmak ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürmek için Türkiye’nin en kapsamlı sağlık haberleri portalı Sağlıkta Haber’i takip edin!
