Anne Adaylarının Mutlaka Bilmesi Gerekenler

Anne adayları mutlaka ama mutlaka bunları bilmeli. Doğum sancısını nasıl anlayacağınız, doğum ağrısının hangi noktasından sonra hastaneye ulaşmaya çalışacağınız ve doğum sonrası asla ihmal etmemeniz gerekenler Sağlıkta Haber’de.

Anne adayları doğum sancısını tanımalı

Doğum sancısını nasıl anlarım?

Doğum sancısı, her kadında farklı şekilde hissedilebilen ve zamanla değişebilen bir deneyimdir. Ancak genel olarak bazı belirtiler, doğumun yaklaştığını gösterir. Doğum sancısı ritmik bir ağrıdır. Doğum sancıları, belirli aralıklarla gelen ve giderek sıklaşan, şiddetlenen ve süresi uzamakta olan kasılmalarla kendini gösterir. Bu kasılmalar, genellikle rahim bölgesinde başlar ve tüm karına yayılabilir. Belli aralıklarla (10 dakika, 2 dakika gibi) gelir şiddeti kişiye göre değişen adet sancısını andıran, ağrı süresi geçtiği an tamamen rahatlama hissinin olduğu bir ağrıdır. Hiç ara vermeyen ağrılar genelde doğum sancısı değildir.

Anne adaylarına doğum ağrısı uyarısı

Doğum ağrısının ne kadarını evde çekmeyelim?

Doğum ağrısının ne kadarını evde çekmek gerektiği, birçok faktöre bağlı olarak değişen oldukça kişisel bir karardır. Bu karar, doktorunuzla birlikte, sizin ve bebeğinizin sağlık durumu, önceki doğum deneyimleriniz, doğum planınız gibi çeşitli unsurları göz önünde bulundurarak verilmelidir. Ağrı sıklığınız 5 dakika ya düşene kadar, su gelişi, kanama gibi bir durum yoksa evde bekleyebilirsiniz. Ev ortamında ağrı çekmek, sık duş alabilmek ve dinlenebilmek açısından çok daha konforludur.

Anne adayları ne zaman hastaneye yetişmeli

Ağrı dışında hangi bulgularda doğum için hastaneye gelmeliyim?

Doğumun yaklaştığını gösteren ağrı dışında birçok belirti vardır. Bu belirtileri göz ardı etmemek ve zamanında hastaneye başvurmak hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için önemlidir. Su gelişi, vajinal kanama, bebek hareketlerini hissetmeme. Su gelir gelmez eylem yine de gerçekleşmez ama bazen göbek kordonunun su gelişi ile sıkışması, bebekte sıkıntı yaratabilir. Bu nedenle hastaneye gelinmeli ve takipte olunmalıdır.

Doğum öncesi hafif pembe veya kahverengi bir akıntı normal olabilir. Ancak, şiddetli kanamanız veya büyük kan pıhtıları görürseniz hemen doktorunuza başvurmalısınız. Özellikle aktif kırmızı kanama mutlaka ve acil olarak hastaneye gelinmesi gereken bir durumdur.

Normal doğuma girerken buna dikkat!

Normal doğum için aç mı kalmalıyım?

Normal doğum öncesinde ne yenmeli veya içilmeli sorusu, birçok anne adayının merak ettiği bir konudur. Genel olarak, doğum öncesi hafif bir öğün tüketmek veya tamamen aç kalmak arasında bir tercih yapmanız önerilir. Ancak kesin bir kural olmamakla birlikte, bu konuda doktorunuzun önerileri doğrultusunda hareket etmeniz en doğrusudur. Normal doğumda aç olmanız gerekmiyor ama ağır gıdalar ve katı gıdalar bulantı yapması ve de acil bir sezaryen sırasında anestezi riski olabileceğinden daha çok sıvı hafif gıdalar tercih edilmelidir.

Doğum ağrısı sırasında rahatlayabileceğim yöntemler var mı?

Elbette, doğum ağrısı sırasında rahatlamanıza yardımcı olacak birçok yöntem bulunmaktadır. Bu yöntemler, hem fiziksel hem de zihinsel rahatlamanızı sağlayarak doğum sürecini daha kolay atlatmanıza yardımcı olabilir. İşte bazıları: Yürümek, çömelip kalkmak, pilates topu üzerinde zıplamak, duş almak rahatlamanızı sağlar.

Doğum suyu gelmeye başlarsa ne yapmalı?

Doğumda suyum gelmeye başlarsa ne kadar devam eder, Bu sırada az miktarda kanamanın olması normal mi?

Doğum sürecinde suyun gelmesi ve az miktarda kanama olması oldukça normal durumlar. Ancak bu durumun bazı nüansları ve dikkat edilmesi gereken noktalar vardır. Doğumda su keseniz açıldığında, su gelişiniz siz doğum yapana kadar devam eder. Miktarının az veya çok olması önemli değildir. Korkmayın. Rahim ağzınızın açılması sırasında az miktarda kanama olması normaldir.

Doğumda suyum gelmeye başlarsa ne kadar devam eder, kanamamın olması normal mi?

Doğum sırasında suyun gelmesi ve hafif bir kanama olması oldukça normal bir durumdur. Ancak her kadında bu süreç farklılık gösterebilir ve bazı durumlar dikkat edilmesi gereken belirtiler olabilir. Doğumda su keseniz açıldığında su gelişiniz siz doğum yapana kadar devam eder. Miktarının az veya çok olması önemli değildir. Korkmayın. Eylem sırasında rahim ağzınızın açılması sırasında az miktarda kanamaların olması sık görülür. Ama çok yoğun kanama bir problem var anlamına gelir.

Anne adayları doğum masasından korkmamalı!

Doğum masasına ne zaman geçeceğim, kaç cm açıklıkta doğuracağım?

Doğum sürecinde kadınların en merak ettiği konulardan biri, doğum masasına ne zaman alınacakları ve kaç santimetre açıklıkta doğumun gerçekleşeceği oluyor. Bu durum, birçok faktöre bağlı olarak değişebilir ve her kadın için farklılık gösterebilir. Rahim ağzı açıklığınız 10 cm’e ulaştığında tam açılmıştır. Genelde bu açıklıkta doğum masasına alınırsınız. Ama başın çok yüksekte olduğu durumlar da bazen yatakta takibe devam edilebilir. Bazen de tıbbi başka sebeplerden dolayı daha uzun doğum masasına alınabilirsiniz.(kanamanın artışı gibi.)

Bebeğimin kordonunu ne zaman keseceksiniz ve ten tene temas olacak mı?

Bu sorunuz, doğum deneyiminizle ilgili oldukça önemli bir detayı merak ettiğinizi gösteriyor. Göbek kordonunun ne zaman kesileceği ve ten tene temasın yapılıp yapılmayacağı doğum planınızın önemli bir parçasıdır. Eğer bebeğiniz hemen ağlarsa, engel sağlık problemi yoksa bebeğinizle ten tene temasınız yapılır ve göbek kordonu eş ayrılmayana kadar beklenip kesilebilir. Ama bu arada bebekte ağlamama ve morarma gibi bir durum varsa bebeğe hızlı müdahale etmek gerektiğinde hızlıca kesilebilir.

Anneler bebeğini emzirmek için neyi beklemeli?

Doğumdan sonra ne zaman bebeğimi emzirebilir?

Doğumdan hemen sonra bebeğinizi emzirmeye başlamak, hem sizin hem de bebeğiniz için en doğal ve en sağlıklı başlangıç olacaktır. Hemen emzirebilirsiniz. Hatta bebeğinizin durumu uygunsa daha bebeğin eşi ayrılmadan ve kordonu kesilmeden bile başlayabilirsiniz.

Doğumdan sonra ne zaman ayağa kalkabilirim?

Doğumdan sonra ne zaman ayağa kalkabileceğiniz, doğum şekliniz (normal doğum veya sezaryen), genel sağlık durumunuz ve doktorunuzun tavsiyesi gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak değişir. İlk iki saatte çok rahatlıkla ayağa kalkabilirsiniz. Bazen doğum masasından kalkıp odanıza kadar bile çok rahat yürüyebilirsiniz. Ama doğum anında hızlı bir kan kaybı olduğundan ve yorgun olduğunuzdan ilk kalkışta baygınlık ve baş dönmesi olabilir. Bu nedenle ilk kalkışı doğum hemşireniz eşliğinde yapmanız uygundur.

Normal doğum hakkında anne adayları neleri merak ediyor?

Normal doğumdan sonra ne zaman eve gidebilirim?

Normal doğumdan sonra eve gidebilme süresi, annenin genel sağlık durumu, doğumun nasıl geçtiği ve bebeğin sağlık durumu gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebilir. Sizde ve bebekte herhangi bir sorun yok ise 24 saat sonra evinize gidebilirsiniz.

Dikişlerim ne zaman düşer ya da alınır?

Doğum sonrası dikişlerin ne zaman düşeceği veya alınacağı, birkaç faktöre bağlı olarak değişebilir: Genelde doğum için atılan dikişler üç hafta içinde kendiliğinde düşer alınması gerekmez.

Dikişlerimi ne ile temizleyebilirim?

Doğum sonrası dikişlerinizi temizlemek için en uygun yöntem, doktorunuzun önerdiği şekilde olacaktır. Ancak genel olarak aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz:

Temizlik İçin Kullanabileceğiniz Çözümler:

• Tuzlu su: Ilık suya bir miktar tuz ekleyerek hazırlayacağınız tuzlu su, bölgeyi temizler ve iyileşmeyi destekler.
• Bitkisel çaylar: Papatya veya adaçayı gibi bitkisel çayların soğutulmuş suyu ile temizlik yapabilirsiniz. Bu bitkiler, antiseptik ve iltihap önleyici özelliklere sahiptir.
• Doktorunuz tarafından önerilen antiseptik solüsyonlar: Doktorunuz, size özel bir antiseptik solüsyon önerebilir. Bu solüsyonu kullanırken mutlaka talimatlarına uyunuz.

Temizlik Nasıl Yapılmalıdır?

• Temiz bir kabın içine ılık suyu hazırlayın. Tuz, bitkisel çay veya antiseptik solüsyonu ekleyin.
• Temiz bir pamuk veya gazlı bez yardımıyla bölgeyi nazikçe yıkayın. Önden arkaya doğru hareket ederek temizliği yapın.
• Bol su ile durulayın ve kuru bir havlu ile hafifçe kurulayın.
• Dikiş bölgesini ovmayın veya sertçe kurulamayın.

Dikkat Edilmesi Gerekenler:

• Hijyene dikkat edin: Temizlik sırasında kullandığınız tüm malzemelerin temiz olduğundan emin olun.
• Sıcak suya dikkat edin: Sıcak su, bölgeyi tahriş edebilir. Ilık su kullanmaya özen gösterin.
• Tampon kullanmayın: Dikişler iyileşene kadar tampon kullanmayın.
• Doktorunuza danışın: Herhangi bir sorun yaşarsanız veya endişelenirseniz mutlaka doktorunuza danışın.
• Oturma banyosu: Doktorunuzun önerisi doğrultusunda oturma banyosu yapabilirsiniz. Ilık suya tuz veya bitkisel çay ekleyerek rahatlayabilirsiniz.
• Kuru tutmak: Bölgeyi temizledikten sonra kuru tutmaya özen gösterin. Nemli ortam, bakteri üremesi için uygun bir zemin oluşturabilir.
• Rahat iç çamaşırı: Pamuklu ve rahat iç çamaşırları tercih edin. Sentetik ve sıkı iç çamaşırları, bölgeyi tahriş edebilir. / Sağlıkta Haber.